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Como superar una ruptura de pareja
Nuestro objetivo es ayudarte a afrontar una ruptura de pareja, ya sea porque te han dejado o porque eres tú el/la que ha dejado a tu pareja. Lo importante es aprender a cómo hacerlo lo antes posible de manera adecuada para volver a estar bien y a recuperar la estabilidad emocional. Si quieres saber cómo, este es tu curso.
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Alimentación consciente
Tanto la alimentación como las emociones forman parte de nuestra vida, tienen una función y nunca podremos desprendernos de ellas. Es normal que en determinadas situaciones aparezcan de forma conjunta pero que esta relación nos genere malestar significa que podemos estar relacionándonos con la alimentación de una forma no tan beneficiosa. A lo largo de este curso, aprenderemos más sobre qué es una buena relación con la alimentación y de qué forma podemos cultivarla.