Si sientes que puedes estar en una relación de dependencia emocional, recuerda que puedes trabajar en ello y recuperar tu bienestar. 💙
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hace 1 semana
¿Por qué es importante mantener la calma delante de los niños?
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hace 2 semanas
Estos pequeños hábitos, si se practican de forma constante, pueden hacer una gran diferencia en tu salud mental a largo plazo. Lo importante es que se adapten a tu rutina diaria y los vayas incorporando poco a poco, hasta que se conviertan en parte de tu estilo de vida. 💪
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hace 3 semanas
¡NUEVO CURSO ONLINE!: Aprende a gestionar los problemas de conducta infantiles desde la disciplina positiva.
Si eres papá, mamá, maestro/a o simplemente te gustan los niños y quieres saber más sobre su comportamiento y cómo gestionarlo, este curso es para ti. Con sus 8 módulos y más de 15 vídeos, podrás aprender estrategias y recursos eficaces para mejorar el comportamiento infantil y poder comunicarte mejor con ellos. 👶🏻
Este es el link para poder acceder al curso: https://www.pensamentpsicologia.es/producto/aprende-a-gestionar-los-problemas-de-conducta-infantiles-desde-la-disciplina-positiva/
¿Estás listo/a para empezar? 💪
hace 3 semanas
A veces, solo ofrecer un espacio seguro para hablar puede ser el mejor apoyo que puedas dar. ❤️🩹
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hace 4 semanas
Hoy os presentamos a Marta Cortés, quien se ha incorporado recientemente a nuestro equipo. 👏🏻
Graduada en Psicología y habilitada como Psicóloga General Sanitaria, Marta cuenta con formación en terapias de tercera generación y continúa en constante aprendizaje para ofrecer siempre el mejor servicio a sus pacientes.
Durante su trayectoria, ha trabajado con personas con daño cerebral adquirido en el ámbito de la neurorrehabilitación, así como con adultos que enfrentan dificultades emocionales como ansiedad, depresión, autoestima o problemas en sus relaciones interpersonales.
Desde siempre ha sentido curiosidad por la mente humana y su funcionamiento, lo que la llevó a elegir esta profesión con el objetivo de acompañar a las personas en su proceso de crecimiento y bienestar emocional. En consulta, ofrece un espacio cálido y cercano donde cada paciente pueda escucharse, comprenderse y encontrar las herramientas necesarias para su equilibrio emocional.❤️🩹
En lo personal, le apasiona viajar, descubrir nuevas gastronomías, conectar con la naturaleza y practicar deporte. Cree firmemente en la importancia de llevar un estilo de vida saludable, tanto física como mentalmente, y en la necesidad de seguir aprendiendo para adaptarse a las necesidades de cada persona, es por ello que continua su formación con un máster en Neuropsicología.
hace 1 mes
El autocuidado en pareja no solo es importante para fortalecer la relación, sino también para mejorar el bienestar emocional, físico y mental de cada miembro. Incorporar estas actividades regularmente les ayudará a ambos a sentirse más conectados, relajados y en sintonía. ❤️
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hace 1 mes
Gestionar los enfados de los más pequeños puede resultar muy abrumador y más aún, si no se tienen recursos y herramientas que nos permitan hacerlo de forma educativa a la par que eficaz.
Para haceros un poco más fácil esta tarea, os queremos dar algunas pautas sobre lo que no hay que hacer y lo que sí hay que hacer ante una rabieta o momento de enfado descontrolado de nuestros niños.
¡Esperemos que os sea de utilidad! Os leemos
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hace 1 mes
Manifestaciones de la ansiedad.
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hace 2 meses
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