🧩 La salud mental también incluye el miedo a perderla.
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hace 6 días
A veces, solo necesitas un espacio seguro donde puedas soltar, entenderte, reconstruirte. ❤
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hace 2 semanas
💭 “Solo era un comentario…”
Pero ese comentario cambió la forma en que se miraba al espejo.
A veces, sin darnos cuenta, hablamos del cuerpo de alguien como si no doliera. Como si no dejara marca.
🛑 Basta de opinar sobre cuerpos ajenos.
Nadie necesita tu aprobación para quererse o mostrarse como es.
✨ El respeto también se muestra en el silencio.
Si no sabes si decirlo… mejor no lo digas.
📌 Comparte este video si tú también crees que merecemos vivir sin juicios.
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hace 3 semanas
¿Sabrías diferenciar una emoción de un sentimiento?
La emoción es el primer chispazo, el sentimiento es cuando piensas en ese chispazo.
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hace 4 semanas
“No era para tanto.”
¿Cuántas veces escuchaste o dijiste esa frase?
Y aunque no lo hagamos con mala intención, a veces, en vez de acompañar, invalidamos.
Porque acompañar no es solucionar.
No es minimizar lo que el otro siente.
Es mirar con empatía, escuchar sin corregir, estar sin apurar el proceso.
✨ A veces, lo más sanador que podemos decir es:
“Estoy aquí. Te escucho. No estás solo/a.”
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hace 1 mes
💔 A veces amar también significa alejarse.
Y sí, duele. Pero duele más quedarse donde no te cuidan.
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hace 1 mes
🧠✨ ¿Cómo funciona una terapia psicológica?
Muchas personas sienten curiosidad o incluso temor al pensar en ir a terapia, ¡y es completamente normal!
✨ La terapia no es para quienes están “locos”, es para quienes quieren conocerse, sanar y vivir mejor.
Dar el paso puede cambiar tu vida 💬💛
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hace 1 mes
Si buscas excusas para romper el contacto cero…
Pero en el fondo, sabes que cada vez que vuelves, te pierdes un poco más.
Elige tu paz, aunque duela.
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hace 2 meses
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