¿Sabrías diferenciar una emoción de un sentimiento?
La emoción es el primer chispazo, el sentimiento es cuando piensas en ese chispazo.
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hace 1 semana
“No era para tanto.”
¿Cuántas veces escuchaste o dijiste esa frase?
Y aunque no lo hagamos con mala intención, a veces, en vez de acompañar, invalidamos.
Porque acompañar no es solucionar.
No es minimizar lo que el otro siente.
Es mirar con empatía, escuchar sin corregir, estar sin apurar el proceso.
✨ A veces, lo más sanador que podemos decir es:
“Estoy aquí. Te escucho. No estás solo/a.”
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hace 2 semanas
💔 A veces amar también significa alejarse.
Y sí, duele. Pero duele más quedarse donde no te cuidan.
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hace 3 semanas
🧠✨ ¿Cómo funciona una terapia psicológica?
Muchas personas sienten curiosidad o incluso temor al pensar en ir a terapia, ¡y es completamente normal!
✨ La terapia no es para quienes están “locos”, es para quienes quieren conocerse, sanar y vivir mejor.
Dar el paso puede cambiar tu vida 💬💛
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hace 3 semanas
Si buscas excusas para romper el contacto cero…
Pero en el fondo, sabes que cada vez que vuelves, te pierdes un poco más.
Elige tu paz, aunque duela.
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hace 4 semanas
¡Tenemos nueva incorporación al equipo! Hoy os presentamos a Estela Maicas. 🤗
Estela es graduada en Psicología por la Universidad Miguel Hernández, además realizó el máster en Psicología General Sanitaria. Cuenta con formación específica en el ámbito infanto-juvenil, entre la que se encuentra un Máster en Intervención Psicológica en Niños y Adolescentes. También ha trabajado con población adulta, con la que ha abordado trastornos de ansiedad, afectivos y de la personalidad.
Siempre ha sentido una fuerte inclinación por comprender y poder ayudar a los demás, lo que la llevó a encontrar en la psicología su verdadera vocación. En consulta, se enfoca en crear un espacio seguro y cercano, entendiendo que cada persona es única y que su proceso de crecimiento también lo es. La confianza, la cercanía y la empatía son los pilares en los que construye el proceso terapéutico.
A nivel personal, disfruta de pasar tiempo al aire libre, relajándose y conectando con la naturaleza. Le encanta disfrutar de una buena película, escuchar música y compartir momentos con los suyos y sus mascotas. Considera estos momentos indispensables para recargar pilas y poder acompañar a las personas de manera efectiva.
¡Bienvenida! ☺️
hace 1 mes
El contacto 0 no es orgullo. Es paz. 💪❤
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hace 1 mes
“Menos prisa, más vida. ¿Te atreves a intentarlo?”
Etiqueta a alguien que necesita este recordatorio.
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hace 2 meses
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