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  • “No era para tanto.”
 ¿Cuántas veces escuchaste o dijiste esa frase?
Y aunque no lo hagamos con mala intención, a veces, en vez de acompañar, invalidamos.
Porque acompañar no es solucionar.
 No es minimizar lo que el otro siente.
 Es mirar con empatía, escuchar sin corregir, estar sin apurar el proceso.
✨ A veces, lo más sanador que podemos decir es:
 “Estoy aquí. Te escucho. No estás solo/a.”

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  • 💔 A veces amar también significa alejarse.
Y sí, duele. Pero duele más quedarse donde no te cuidan.

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  • 🧠✨ ¿Cómo funciona una terapia psicológica?
Muchas personas sienten curiosidad o incluso temor al pensar en ir a terapia, ¡y es completamente normal!
✨ La terapia no es para quienes están “locos”, es para quienes quieren conocerse, sanar y vivir mejor.
Dar el paso puede cambiar tu vida 💬💛
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  • En proceso…. !Ya queda menos! 🤭
  • Si buscas excusas para romper el contacto cero…
Pero en el fondo, sabes que cada vez que vuelves, te pierdes un poco más.
Elige tu paz, aunque duela.

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  • ¡Tenemos nueva incorporación al equipo!  Hoy os presentamos a Estela Maicas. 🤗

Estela es graduada en Psicología por la Universidad Miguel Hernández, además realizó el máster en Psicología General Sanitaria. Cuenta con formación específica en el ámbito infanto-juvenil, entre la que se encuentra un Máster en Intervención Psicológica en Niños y Adolescentes. También ha trabajado con población adulta, con la que ha abordado trastornos de ansiedad, afectivos y de la personalidad. 

Siempre ha sentido una fuerte inclinación por comprender y poder ayudar a los demás, lo que la llevó a encontrar en la psicología su verdadera vocación. En consulta, se enfoca en crear un espacio seguro y cercano, entendiendo que cada persona es única y que su proceso de crecimiento también lo es. La confianza, la cercanía y la empatía son los pilares en los que construye el proceso terapéutico. 

A nivel personal, disfruta de pasar tiempo al aire libre, relajándose y conectando con la naturaleza. Le encanta disfrutar de una buena película, escuchar música y compartir momentos con los suyos y sus mascotas. Considera estos momentos indispensables para recargar pilas y poder acompañar a las personas de manera efectiva.

¡Bienvenida! ☺️
  • El contacto 0 no es orgullo. Es paz. 💪❤

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  • “Menos prisa, más vida. ¿Te atreves a intentarlo?”
 Etiqueta a alguien que necesita este recordatorio.

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  • ✨ Tu cuerpo es más que una imagen, es tu hogar. Ámalo, cuídalo y deja de compararlo con ficciones digitales. ✨

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“No era para tanto.” ¿Cuántas veces escuchaste o dijiste esa frase? Y aunque no lo hagamos con mala intención, a veces, en vez de acompañar, invalidamos. Porque acompañar no es solucionar. No es minimizar lo que el otro siente. Es mirar con empatía, escuchar sin corregir, estar sin apurar el proceso. ✨ A veces, lo más sanador que podemos decir es: “Estoy aquí. Te escucho. No estás solo/a.” 📲638342739 📧 info@pensamentpsicologia.com #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #empatía #escuchaactiva #reflexión #invalidaciónemocional #validar
hace 3 días
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Y sí, duele. Pero duele más quedarse donde no te cuidan.

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hace 1 semana
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hace 2 semanas
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Pero en el fondo, sabes que cada vez que vuelves, te pierdes un poco más.
Elige tu paz, aunque duela.

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hace 2 semanas
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¡Tenemos nueva incorporación al equipo!  Hoy os presentamos a Estela Maicas. 🤗

Estela es graduada en Psicología por la Universidad Miguel Hernández, además realizó el máster en Psicología General Sanitaria. Cuenta con formación específica en el ámbito infanto-juvenil, entre la que se encuentra un Máster en Intervención Psicológica en Niños y Adolescentes. También ha trabajado con población adulta, con la que ha abordado trastornos de ansiedad, afectivos y de la personalidad. 

Siempre ha sentido una fuerte inclinación por comprender y poder ayudar a los demás, lo que la llevó a encontrar en la psicología su verdadera vocación. En consulta, se enfoca en crear un espacio seguro y cercano, entendiendo que cada persona es única y que su proceso de crecimiento también lo es. La confianza, la cercanía y la empatía son los pilares en los que construye el proceso terapéutico. 

A nivel personal, disfruta de pasar tiempo al aire libre, relajándose y conectando con la naturaleza. Le encanta disfrutar de una buena película, escuchar música y compartir momentos con los suyos y sus mascotas. Considera estos momentos indispensables para recargar pilas y poder acompañar a las personas de manera efectiva.

¡Bienvenida! ☺️
¡Tenemos nueva incorporación al equipo! Hoy os presentamos a Estela Maicas. 🤗 Estela es graduada en Psicología por la Universidad Miguel Hernández, además realizó el máster en Psicología General Sanitaria. Cuenta con formación específica en el ámbito infanto-juvenil, entre la que se encuentra un Máster en Intervención Psicológica en Niños y Adolescentes. También ha trabajado con población adulta, con la que ha abordado trastornos de ansiedad, afectivos y de la personalidad. Siempre ha sentido una fuerte inclinación por comprender y poder ayudar a los demás, lo que la llevó a encontrar en la psicología su verdadera vocación. En consulta, se enfoca en crear un espacio seguro y cercano, entendiendo que cada persona es única y que su proceso de crecimiento también lo es. La confianza, la cercanía y la empatía son los pilares en los que construye el proceso terapéutico. A nivel personal, disfruta de pasar tiempo al aire libre, relajándose y conectando con la naturaleza. Le encanta disfrutar de una buena película, escuchar música y compartir momentos con los suyos y sus mascotas. Considera estos momentos indispensables para recargar pilas y poder acompañar a las personas de manera efectiva. ¡Bienvenida! ☺️
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El contacto 0 no es orgullo. Es paz. 💪❤

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