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– Derecho a presentar una  reclamación ante la Autoridad de control  (www.aepd.es) si considera que  el tratamiento no se ajusta a la normativa vigente.

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MARÍA DEL PILAR FERRE RIBERA. C/MAESTRO ESPÍ  Nº 14, 1º-PUERTA 1, – 03802 ALCOY (Alacant). E- mail: info@pensamentpsicologia.com

 

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Explorer

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Firefox

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  • Hoy hablamos sobre cómo podemos acompañar a alguien que está pasando por un duelo. 🫂

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#Duelo #ApoyoEmocional #Psicología #SaludMental #EscuchaActiva #Empatía #Cuidado  #Compasión #BienestarEmocional #Resiliencia #TerapiaPsicológica #TerapiaAlcoy #TerapiaCognitivoConductual #Psicología
  • ¿Te cuesta disfrutar de tus momentos? ¿No consigues llegar a vivir el presente? Para y escúchate.👂

A muchas personas les cuesta disfrutar de los momentos felices que tienen en su vida. 
Date el permiso y presta atención a todos los momentos bonitos del día. 😊 
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  • Hoy hablamos del LOCUS DE CONTROL. 
El locus de control hace referencia al lugar en el que atribuímos nuestros éxitos y fracasos.
No existe un locus de control bueno y otro malo. Las personas con un locus de control INTERNO estarán más predispuestas a hacer algo por mejorar las situaciones pero atribuirlo todo a la parte interna también podría desarrollar sentimientos de culpa irracionales. 
El objetivo es conseguir ser responsables de las cosas que sí podemos gestionar y cambiar pero sin olvidar que habrá otras que no estarán en nuestras manos.💭

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  • Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamientos irracionales que afectan nuestra percepción de la realidad. 
Son como filtros mentales que distorsionan la información, llevándonos a conclusiones erróneas y emociones negativas. 
Reconocerlas es el primer paso para desafiarlas y cultivar una mentalidad más equilibrada y saludable.

¿Sabías todo esto?
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#pensament #psicologia #centropsicología #distorsionescognitivas #todoynada #Beck #filtroscognitivos #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline
  • El enfado es una emoción más que nos ayuda a la supervivencia. El hecho de poder entenderlo y saber ajustarnos a él nos va a ayudar muchísimo. 
Para ello, hoy explicaremos 3 técnicas iniciales para el enfado: la autoconciencia, el control de estímulos y la interrupción de la respuesta. 
¡Mira el vídeo y cuéntanos qué te ha parecido!
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#Enfado #EmocionesPrimarias #GestiónEmocional #Psicología #TerapiaPsicológica #TerapiaCognitivoConductual #TécnicasEnfado #Autoconciencia #InterrupciónRespuesta #ControlEstímulos #CentroPsicologíaPensaMent
  • Hoy hablamos sobre cómo el autor Thompson (1990) entiende el concepto IMAGEN CORPORAL. 
El autor nos habla de cuatro componentes: el componente perceptual (cómo nos vemos), el componente cognitivo (cómo interpretamos lo que vemos), el componente afectivo (cómo nos sentimos con nuestro cuerpo) y el componente conductual (cómo nos comportamos con nuestro cuerpo). 
¿Quieres saber más? ¡No dudes en llamarnos! 

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  • Hoy os compartimos algo en lo que hemos estado trabajando algunos meses; ¡los nuevos recursos de nuestra página web (www.pensamentpsicologia.es)! 💻💡

Se trata de herramientas que podemos utilizar en nuestro día a día y que abarcan muchísimos ámbitos: autoestima, gestión emocional, niños, conducta alimentaria, ... 

Si todavía no has entrado, ¿a qué estás esperando? ¡Cuéntanos qué te parecen en comentarios!🤓

#Psicología #CentroPsicologíaPensaMent #RecursosPsicoloógicos #Herramientas #RecursosGratuitos #TerapiaPsicológica #TerapiaCognitivoConductual #PsicologíaAlcoy #BienestarEmocional
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hace 1 día
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¿Te cuesta disfrutar de tus momentos? ¿No consigues llegar a vivir el presente? Para y escúchate.👂 A muchas personas les cuesta disfrutar de los momentos felices que tienen en su vida. Date el permiso y presta atención a todos los momentos bonitos del día. 😊 📲638342739 📧 info@pensamentpsicologia.com 💻 www.pensamentpsicologia.com #Bienestar #SaludMental #Psicología #TerapiaPsicológica #TerapiaCognitivoConductual #ActivaciónConductual #ActividadesAgradables #Alcoy #CentrodePsicologíaPensaMent #Felicidad #Aceptación
hace 2 semanas
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Hoy hablamos del LOCUS DE CONTROL. 
El locus de control hace referencia al lugar en el que atribuímos nuestros éxitos y fracasos.
No existe un locus de control bueno y otro malo. Las personas con un locus de control INTERNO estarán más predispuestas a hacer algo por mejorar las situaciones pero atribuirlo todo a la parte interna también podría desarrollar sentimientos de culpa irracionales. 
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hace 3 semanas
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Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamientos irracionales que afectan nuestra percepción de la realidad. 
Son como filtros mentales que distorsionan la información, llevándonos a conclusiones erróneas y emociones negativas. 
Reconocerlas es el primer paso para desafiarlas y cultivar una mentalidad más equilibrada y saludable.

¿Sabías todo esto?
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Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamientos irracionales que afectan nuestra percepción de la realidad. 
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Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamientos irracionales que afectan nuestra percepción de la realidad. Son como filtros mentales que distorsionan la información, llevándonos a conclusiones erróneas y emociones negativas. Reconocerlas es el primer paso para desafiarlas y cultivar una mentalidad más equilibrada y saludable. ¿Sabías todo esto? 📲638342739 📧 info@pensamentpsicologia.com 💻 www.pensamentpsicologia.com #pensament #psicologia #centropsicología #distorsionescognitivas #todoynada #Beck #filtroscognitivos #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline
hace 4 semanas
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El enfado es una emoción más que nos ayuda a la supervivencia. El hecho de poder entenderlo y saber ajustarnos a él nos va a ayudar muchísimo. Para ello, hoy explicaremos 3 técnicas iniciales para el enfado: la autoconciencia, el control de estímulos y la interrupción de la respuesta. ¡Mira el vídeo y cuéntanos qué te ha parecido! 📲638342739 📧 info@pensamentpsicologia.com 💻 www.pensamentpsicologia.com #Enfado #EmocionesPrimarias #GestiónEmocional #Psicología #TerapiaPsicológica #TerapiaCognitivoConductual #TécnicasEnfado #Autoconciencia #InterrupciónRespuesta #ControlEstímulos #CentroPsicologíaPensaMent
hace 1 mes
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Hoy hablamos sobre cómo el autor Thompson (1990) entiende el concepto IMAGEN CORPORAL. 
El autor nos habla de cuatro componentes: el componente perceptual (cómo nos vemos), el componente cognitivo (cómo interpretamos lo que vemos), el componente afectivo (cómo nos sentimos con nuestro cuerpo) y el componente conductual (cómo nos comportamos con nuestro cuerpo). 
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#pensament #psicologia #centropsicología #imagencorporal #alimentación #tca #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline
Hoy hablamos sobre cómo el autor Thompson (1990) entiende el concepto IMAGEN CORPORAL. 
El autor nos habla de cuatro componentes: el componente perceptual (cómo nos vemos), el componente cognitivo (cómo interpretamos lo que vemos), el componente afectivo (cómo nos sentimos con nuestro cuerpo) y el componente conductual (cómo nos comportamos con nuestro cuerpo). 
¿Quieres saber más? ¡No dudes en llamarnos! 

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hace 2 meses
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Hoy os compartimos algo en lo que hemos estado trabajando algunos meses; ¡los nuevos recursos de nuestra página web (www.pensamentpsicologia.es)! 💻💡 Se trata de herramientas que podemos utilizar en nuestro día a día y que abarcan muchísimos ámbitos: autoestima, gestión emocional, niños, conducta alimentaria, ... Si todavía no has entrado, ¿a qué estás esperando? ¡Cuéntanos qué te parecen en comentarios!🤓 #Psicología #CentroPsicologíaPensaMent #RecursosPsicoloógicos #Herramientas #RecursosGratuitos #TerapiaPsicológica #TerapiaCognitivoConductual #PsicologíaAlcoy #BienestarEmocional
hace 2 meses
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